Everyone

Справочники Онлайн

Lollipop

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ
★ Абхая мудра
★ Анджали мудра (Пранама-анджали)
★ Апана мудра
★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)
★ Ваджра мудра
★ Вайю (ваю) мудра
★ Варуна мудра
★ Вишну мудра
★ Джняна мудра
★ Йони мудра
★ Линга мудра
★ Мудра «Голова Дракона»
★ Мудра «Лестница Небесного Храма»
★ Мудра «Морской Гребешок»
★ Мудра «Окно Мудрости»
★ Мудра «Парящий Лотос»
★ Мудра «Три Колонны Космоса»
★ Мудра «Флейта Майтрейи»
★ Мудра «Чаша Чандмана»
★ Мудра «Черепаха»
★ Мудра «Шапка Шакьямуни»
★ Мудра «Щит Шамбалы»
★ Мудра лечения неврастении
★ Мудра подношения мандалы
★ Мудра укрепления здоровья
★ Прана мудра
★ Притхви мудра
★ Шанкха мудра
★ Шунья мудра
Mudra tradotto dal sanscrito - "dare gioia". "Umore" è gioia e un segno per gli dei, quindi più spesso la parola mudra è tradotta come segno, sigillo, segno. "Ra" è ​​dare. Mudra è la posizione delle dita, un modo per creare una configurazione energetica. Aiuta a lavorare con il mondo esterno e con la persona interiore. Collegando le dita in determinate combinazioni, è possibile attivare i meridiani e dirigere l'energia in tutto il corpo, ripristinare il flusso di energia ed eliminare i "guasti" negli organi malati.

È meglio impegnarsi nell'adempimento dei saggi seduti. Per ottenere il risultato più probabile, esegui uno specifico mudra due volte al giorno. Almeno tre minuti E poi aumentare gradualmente la durata della lezione a undici minuti. Le persone più sagge danno un effetto immediato: un'ondata di forza, chiarezza mentale, pace, gioia. Quando fai i mudra, concentrati sulla respirazione. Fai un respiro lento dentro e fuori attraverso il naso, rilassati. Entra in uno stato di meditazione.

INDICE 
★ Abhaya Mudra
★ Anjali Mudra (Pranama Anjali)
★ Apana Mudra
★ Bhutadamara mudra (Trilokyavijaya mudra)
★ Vajra Mudra
★ Vayu (Vayu) mudra
★ Varuna è saggia
★ Vishnu è saggio
★ Jnana Mudra
★ Yoni Mudra
★ Linga è saggio
★ The Head of the Dragon Mudra
★ Mudra “Staircase of the Temple of Heaven”
★ The Scallop Mudra
★ Saggezza “Finestra della saggezza”
★ The Mudra of the Soaring Lotus
★ Mudra "Tre colonne del cosmo"
★ Mudra Il flauto di Maitreya Mudra
★ Mudra “Chandman's Bowl”
★ The Mudra “Turtle”
★ The Mudra of the Shakyamuni Cap
★ Mudra "Shambhala Shield"
★ Trattamento Mudra della nevrastenia
★ Il Mudra dell'offerta Mandala
★ La promozione Mudra della salute
★ Prana è saggio
★ Prithvi è saggio
★ Shankha è saggio
★ Shunya Mudra


Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Ultima versione di Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Altre versioni